Есть таковая шуточка: «Алкоголь вылечивает от всех заболеваний, не считая алкоголизма».

Исследования диетологов постоянно подтверждают: умеренное потребление алкоголя (высококачественного, естественно), в особенности это касается сухого красноватого вина, полезно для профилактики множества болезней. Вот лишь некие упоминания в новостях диетологии, касающиеся нужных параметров алкоголя:

Бокал сухого красноватого вина в день уменьшает уровень отвратительного холестерина, а это – профилактика атеросклероза и заболеваний сердца. Этим ученые разъясняют «французский феномен» – при «больной» кухне французов (с огромным количеством насыщенных жиров) они меньше болеют сердечно-сосудистыми болезнями.

Исследования, проведенные в Бостонском мед центре установили, что умеренное потребление пива либо сухого вина:

  • уменьшает содержание «отвратительного» холестерина в крови,
  • увеличивает уровень «неплохого» холестерина,
  • восстанавливает артериальное давление,
  • понижает резистентность тканей к глюкозе.

Все это уменьшает возможность развития таковых болезней, как: сахарный диабет, склероз кровеносных сосудов, артериальная гипертензия.

Наиболее прочные напитки (от 15% алкоголя) могут вызвать обратный эффект.

Ежели же у вас уже есть гипертония либо диабет, употребление алкоголя даже в малых дозах может разрешить только доктор.

Сухое красноватое вино имеет также антибактериальные характеристики, содействует увеличению уровня гемоглобина в крови.

Южноамериканские доктора подразумевают, что бокал вина либо маленькая доза хоть какого другого спиртного напитка способен уменьшить возможность переломов, развития остеопороза, артрита и скелетно-мышечных болезней.

Но следует учитывать, что даже маленькое увеличение данной дозы (наиболее 2-ух бокалов вина в день) увеличивает на 40% риск опасных переломов.

Шведские ученые узнали, что постоянный прием алкоголя препятствует развитию ревматоидного артрита.

Очередное исследование датских ученых также свидетельствует о том, что здоровый образ жизни (непременно включающий движение) и употребление алкоголя в малых дозах (кружка пива либо маленький бокал вина (125 мл) в день) вдвое уменьшат возможность смерти от болезней сердечно-сосудистой системы. Но доктора традиционно предупреждают: чрезмерное употребление алкоголя увеличивает артериальное давление и может вызвать обратный эффект.

Исследования, проводимые в Институте Калифорнии, проявили, что употребление 100 мл вина в день полезно для печени, так как уменьшает риск развития распространенного болезни — неалкогольного стеатогепатита.

К сожалению, пиво и остальные алкогольные напитки могут иметь и обратный эффект.

Ученые из Бостона утверждают, что у пожилых дам, выпивающих раз в день стакан вина, кружку пива либо рюмку хереса реже проявляется возрастное ухудшение работы мозга. А вот злоупотребление алкоголем, наоборот скоро приближает старческое слабоумие.

Наши врачи «разрешают» употребление 10 граммов чистого спирта для женщин и до 30 граммов для мужчин раз в день. Другими словами для дам – приблизительно 100 мл сухого вина либо 250 мл пива, но употребление пива с желанием похудеть, малосовместимо.

Тем более, доктора не дают советов по каждодневному употреблению алкоголя, потому что велика опасность привыкания. А превышение «полезной» дозы дает обратный эффект. Алкоголь в огромных количествах вредоносен для печени и сердца, может вызвать рак поджелудочной железы, а у дам – рак молочной железы. Для профилактики заболеваний доктора советуют здоровую диету и двигательную активность.

На эту тему:

Остались вопросы или есть что добавить? Пишите:

avatar
  Подписаться  
Уведомление о

Внимание! Представленная на сайте информация является ознакомительной и не является единственным верным источником, для полноценного лечения обратитесь к врачу!
Сайт не предназначен для просмотра лицам младше 18 лет.