Депрессия — спутник бесплодия. Связь очевидная и большого ума не надо, чтобы понять что процесс борьбы с бесплодием будет сопровождаться депрессивным состоянием организма.

Депрессия сопровождается снижением настроения, утратой способности радоваться, нарушением мышления (негативные мысли, пессимистический взгляд на жизнь), заторможенностью в движениях, сниженной самооценкой и потерей чувства смысла жизни. Если ранее многими депрессия не воспринималась как психологическое расстройство, то сейчас есть все основания полагать, что это серьезная болезнь. И многие зарубежные ученые утверждают, что лечение бесплодия нужно совмещать с лечением депрессии.

По данным последних исследований итальянских ученых, среди бесплодных женщин симптомы депрессии и тревожности наблюдаются у 28% пациенток, когда как у женщин, способных родить естественным путем всего у 3%. Как видно, разница почти в 10 раз.

По статистике, каждая шестая пара репродуктивного возраста борется с бесплодием. Во время попыток забеременеть, у многих женщин из этих пар развивается депрессия. В самом деле, депрессия является таким общим состоянием для пациентов, которые находятся в процессе лечения бесплодия, что этот фактор нельзя упускать из виду.

Лечение обоих расстройств, является сложным, но важным. Если пациентка пытается подавить состояние или скрыть его от партнера или врача, она может усугубить это состояние. Обострения депрессии будут влиять не только на душевное состояние, но и на физическое здоровье в целом.

Признаки депрессии включают в себя:

  • Снижение энергии и постоянное чувство усталости;
  • Потеря памяти и концентрации внимания и трудности в принятии решений;
  • Общее ощущение собственной никчемности, безнадежности и беспомощности;
  • Чувство вины, раздражительность или беспричинное беспокойство;
  • Изменения сна, либо бессонница или чрезмерная сонливость;
  • Изменение аппетита, переедание или потеря аппетита;
  • Потеря интереса к деятельности или увлечениям, которые ранее были интересны;
  • Боли, которые не связаны с бесплодием или его лечением;
  • Мысли о самоубийстве или попытки самоубийства.

Если женщина испытывает один или несколько из этих симптомов, она может страдать депрессией и должна обратиться за помощью к врачу.

Для большинства женщин, разделение своих чувств и эмоций с кем-то является отличным способом, помогающим преодолеть любой из симптомов депрессии. Горе, отчаяние и зависть — чувства, которые возникают у пары во время лечения бесплодия. Это реальные чувства, даже если появление ребенка не планировалось. Обсуждение их со своим партнером, близким другом или членом семьи поможет в какой-то мере заживить раны.

Ещё лучше, если удастся найти и пообщаться с теми, кто уже испытывал подобные проблемы. Кто, как не они, лучше всего поймут вас. За рубежом распространены группы поддержки, где люди с идентичными проблемами объединяются в сообщества. Общение, поддержка, советы испытавших бесплодие и излечивших недуг помогут найти силы для дальнейшей борьбы. С развитием русского сектора интернета, появились аналогичные сообщества и в нашей стране. Если в реальной жизни люди о своем бесплодии предпочитают умалчивать, то интернет более располагает к общению. Главное, не оставаться с проблемой наедине. Нужно не бояться говорить о своих страхах, переживаниях и чувствах. Как говорится, время от времени каждому нужно излить душу. Пусть даже и виртуально.

Ежедневно нужно находить себе время и возможность расслабиться. Будь то йога, медитация или пять минут чтения, нужно выкроить время, чтобы отвлечься от своих проблем. Послушать любимую музыку, съездить на природу, почитать любимый журнал и пр. Найдите себе занятие, которое будет вашим ключевым инструментом преодоления депрессии. Отпустите ваши проблемы, не зацикливайтесь на них. Найдите возможность просто отдохнуть, освободившись от дурных мыслей.

В конце концов, для здоровой беременности в будущем (которая обязательно у вас будет) необходимы здоровое тело и здоровая душа.

Нужно отметить, что депрессия наблюдается не только у женщин, столкнувшихся с бесплодием. Мужчины тоже страдают ей. У мужчин отмечены сопутствующие бесплодию неврозы, навязчивые состояния и различные фобии. Большинству мужчин в силу скрытости характера гораздо тяжелее преодолеть свои переживания. И может потребоваться помощь окружающих.

В итоге, помните, ваши переживания, страхи, фобии, депрессия — вполне закономерное явление, свойственное большинству людей, испытавших на себе бесплодие. И их нельзя оставлять без внимания.

На эту тему:

Остались вопросы или есть что добавить? Пишите:

avatar
Добавить фото
 
 
 
 
 
Добавить аудио или видео
 
 
 
 
 
Добавить .doc .pdf .xls .txt
 
 
 
 
 
  Подписаться  
Уведомление о

Внимание! Представленная на сайте информация является ознакомительной и не является альтернативой врачебной консультации.

Сайт не предназначен для просмотра лицам младше 18 лет.

[mc4wp_form id="278"]