Страх темноты

Страх темноты, один из самых распространенных страхов. Темноты боятся даже некоторые взрослые, но если у последних, это уже фобия и нужно обратится к специалисту, то с малышами все проще. Детский страх темноты, связан с мизерным жизненным опытом, они не знают, что таит в себе ночь и представляют себе страшных монстров, прячущихся по углам комнаты. Часто, такие страхи подогревают сами родители, пугая ребенка Бабой Ягой, Кощеем бессмертным и прочей нечистью, которая придет и заберет ночью непослушного малыша. Деткам и без того трудно сориентироваться в большом новом мире, с наступление ночи, привычные очертания комнаты исчезают, и ребенок наполняет их известными ему образами, потому что человеческое сознание не приемлет пустоты. Образы, которыми ребенок заполняет темноту вокруг себя, сформированы нашим обществом: тьма- это всегда плохо, именно ночью вылезает всякая нечисть и творятся недобрые дела. Наконец, плохой персонаж — всегда одет в черное и у него темные волосы и глаза. Страх темноты – норма для маленьких детей, с течением времени, ребенок познает мир, и боязнь темноты исчезает сама собой. Говорят, что новорожденные не боятся темноты, потому что привыкли к ней в животике у мамы. Могу сказать, что у меня было не так. Мой сынок, с первых дней жизни не мог спать в темноте. Если я выключала свет, мой малыш просыпался и громко плакал. Поэтому почти до 3,5 лет нам приходилось спать со слабым светом ночника. И лишь когда сыну исполнилось 3,5 года я начала выключать свет, после того, как он заснет. Сейчас ему 5 лет, но в полной темноте сынок не засыпает до сих пор, в соседней комнате или в коридоре обязательно должен гореть свет. Я уверена, что страх темноты скоро совсем пройдет, самое главное не ругать ребенка, не говорить, что он трус и т.д., нужно пойти навстречу малышу и постепенно помогать ему избавится от страха темноты. В свое время, я нашла психотерапевтическую сказку для детей, которые боятся темноты. Я привожу ее ниже:

Жила-была девочка. Звали её Варя. Она была самым обыкновенным ребёнком – у неё были мама и папа, друзья, игрушки и своя уютная комнатка. Варя любила раскрашивать весёлые картинки, смотреть мультики и передачи про животных. А ещё она очень любила вкусные пирожки, которые пекла её бабушка. Жизнь Вари шла своим чередом. Но однажды с ней произошла одна удивительная история.
Случилось это глубокой ночью, когда все уже давно крепко спали, а на улице было темным-темно. Девочка неожиданно проснулась. Оглядевшись по сторонам, она снова попыталась заснуть. Но вдруг ей стало жутко страшно. Варе показалось, что в окружающей её темноте кто-то есть. Кто-то огромный, ужасный и страшный! От сильного чувства страха у неё даже разболелся живот, и закружилась голова.…
Поворочавшись с бока на бок, девочка села и огляделась по сторонам. Постепенно глаза стали привыкать к темноте, и среди кромешной тьмы начали вырисовываться очертания знакомых предметов. В комнате, кроме неё и спящих игрушек, никого не было. Но чувство тревоги у Вари не проходило. Было что-то зловещее в этой тихой и тёмной ночи. Страх так сильно сковал малышку, что ей захотелось сжаться в комочек. Чего именно боится, она понять не могла. В пронизывающей тишине было слышно только тиканье часов и её частое испуганное дыхание. Темнота окутывала всё вокруг, превращая привычные вещи в непонятные ужасные существа.
И вдруг её внимание скользнуло к окну. Оттуда лился ровный мягкий свет. Варя вскочила и отдёрнула штору. Перед её глазами была удивительная картина: тёмно-синее бескрайнее небо, всё усыпанное мириадами звёзд. Их было так много! Сотни, нет, тысячи, миллионы больших и маленьких звёздочек смотрели прямо на неё! Девчушка взобралась на подоконник и, укутавшись в своё одеяло, уселась поудобнее. Она не могла отвести взгляда от ночного неба. Такой красоты Варя ещё никогда не видела.
В какой-то момент ей показалось, что одна из самых ярких звёздочек ожила. Она говорила девочке: «Привет! Мы здесь, с тобой! Мы твои друзья».

Волшебный мир звёзд открылся глазам Вари: красивейшие небесные луга раскинулись далеко за горизонт, ночное солнце – Луна заливает их свои серебристым тёплым светом, по симпатичным лужайкам весело прыгают маленькие звёздочки, а возле них хлопочут взрослые мамы – Звёзды. Вокруг жужжат шустрые кометы и важно вращаются планеты. А в неведомых лесах живут Большая и Малая Медведицы.
Варя даже не заметила, как за окном начало рассветать, и звёзды померкли. Глаза девочки сияли, а чувство страха совсем ушло. Спрыгнув с подоконника, она с удовольствием вернулась в свою кровать и крепко заснула…
А утром, когда мама пришла её будить, то увидела на лице дочки сладкую улыбку. Позже, проснувшись, Варя рассказала ей о красивом ночном мире и о своих новых звёздных друзьях, которые, она теперь уверена, всегда будут рядом. И даже когда на небе тучи, всё равно её звёздочки здесь, совсем близко, а с ними совсем не страшно, даже самой-самой тёмной ночью!

Я читала эту сказку сыну каждый вечер, просто меняла персонажа — девочку Варю, на мальчика Никиту. По моему мнению, эта сказка немало поспособствовала избавлению от страха темноты.

Боязнь мыть голову

Мы прошли и через этот страх. Очень многие детки боятся мыть голову. Мой сын смог спокойно, без истерик пройти через это только в 4 года. Этот страх обусловлен простыми вещами. Ребенок, как правило, плачет во время мытья головы, просто потому что: его не устраивает температура воды; вода попадает ему в глазки, нос и ребенок захлебывается; шампунь щиплет глаза и забивается в нос. У нас боязнь мыть голову прошла только после того, как сын научился дышать ртом под струями душа и летом научился нырять и задерживать дыхание под водой. Что можно посоветовать. Попробуйте поменять температуру воды, сделать ее более холодной или горячей. Смените шампунь, многие производители утверждают, что их детский шампунь не щиплет глазки, а на деле оказывается все наоборот. Попробуйте купить ребенку плавательные очки и поучить его нырять в ванне. Я одно время так и поступала: научила сына нырять, набирала ванну воды, намыливала ему голову и просила нырнуть, после 2-3 нырков шампунь почти смывался, и оставалось только быстро ополоснуть волосы проточной водой из душа. Смывайте шампунь, поливая голову ребенка из кувшина или большой кружки таким образом, чтобы вода не попадала на лицо. Научите ребенка дышать ртом, а не носом, когда на лицо попадает струи воды из душа. Превратите купание в ритуал, наберите ванну, сядьте туда вместе с ребенком, позвольте ему намылить свою голову и ополоснуть вам волосы проточной водой. Покажите ребенку, что мыть голову совсем не страшно, а очень даже интересно. Если ни один из вышеперечисленных способов не помогает, остается только одно – ждать. Придется проявить терпение, со временем все пройдет.

В этой статье я описала только два, наиболее распространенных детских страха. На самом деле, их великое множество. Дети боятся зубных врачей, громких, пугающих звуков, которые может издавать и сосед с перфоратором и большегрузный автомобиль; многие дети боятся собак, боятся постригаться, ездить в лифтах; боятся врачей и уколов; грозы и грома. И это далеко не все детские страхи. Эти страхи возникают у ребенка лишь от недостатка знаний об окружающем мире. Больше разговаривайте с малышом, объясняйте ему, как устроен мир. Объясните, что гроза, это всего лишь природное явление, что волосы, когда они отрастают нужно постригать, чтобы они были красивыми и крепкими; что укол, всего лишь как укус комарика, а вакцина, которая попадет к нему в организм, сможет, как супергерой, как Бэтмен сражаться со страшными вирусами. Со своей стороны, не стоит усугублять детские страхи, не нужно пугать ребенка Бабаями, полицейскими, Бабой Ягой; кричать на всю улицу: «Не трогай собаку, она тебя СЕЙЧАС укусит», «Не смей заходить в воду, а то утонешь» и т.д. Ребенку нужно мягко объяснять последствия его поступка. «Сынок, собаки бывают разные, у каждой свой характер, как у людей. Кто-то добрый, кто-то злой. Бездомных собак, лучше не трогать, потому что у них нет хозяина, и некому было их воспитывать. А прежде чем погладить домашнюю собаку, следует спросить разрешения у хозяина. Потому что только хозяин знает, какое настроение сегодня у его питомца». «Доченька, нельзя купаться без присмотра кого-то из старших. Я понимаю, что ты уже взрослая и умеешь плавать. Но жизнь полна неожиданностей, ты можешь зацепиться ногой за корягу и от боли нахлебаться воды, рядом должен быть кто-то взрослый, чтобы помочь тебе, если возникнет такая сложная ситуация».

Я, наверное, опять повторюсь. Но самое главное в воспитании ребенка – любовь и понимание. Только так вы сможете помочь своему малышу адаптироваться во взрослом мире, помочь преодолеть его страхи. Не смейтесь над своим ребенком, а пытайтесь понять и помочь. Не забывайте, мы сами когда-то были детьми и точно так же боялись. Удачи вам!

Остались вопросы или есть что добавить? Пишите:

avatar
Добавить фото
 
 
 
 
 
Добавить аудио или видео
 
 
 
 
 
Добавить .doc .pdf .xls .txt
 
 
 
 
 
  Подписаться  
Уведомление о

Внимание! Представленная на сайте информация является ознакомительной и не является единственным верным источником, для полноценного лечения обратитесь к врачу!
Сайт не предназначен для просмотра лицам младше 18 лет.

[mc4wp_form id="278"]