Льняное масло изготовляют из очень распространенного в нашей стране растения – льна. Поэтому не удивительно, что о его полезных свойствах известно уже очень давно. Отличительной чертой этого продукта является то, что его, прежде всего, применяют в косметологических целях, хотя и в качестве лекарственных средств это растение также нашло свое место.

Польза льняного масла для кожи лица и тела настолько весома, что этот ингредиент является неотъемлемой частью различных кремов, его добавляют в маски и компрессы, а также употребляют внутрь организма, оно содержит витамины — А, В, K, F, Е, жирные кислоты — олеиновую, стеариновую, линолевую, пальмитиновую.

Польза для здоровья

• По количеству ненасыщенных кислот, льняное масло превосходит даже всем известен рыбий жир.
• Понижает холестерин в крови в несколько раз.
• Чистит кровеносные сосуды и предотвращает атеросклероз и аритмию.
• Имеет в своем составе большое количество витаминов, что прекрасно влияет нервную систему.
• Имеет антиоксидантные свойства, поскольку в составе находится витамин Е.
• Повышает иммунную систему.
• Для женщин нормализует гормональный фон.
• При частых запорах, достаточно всего лишь столовой ложки масла, чтобы облегчить страдания.
• Устраняет проблемы с эндокринной системой, и стимулирует похудение.
• При беременности помогает развиваться плоду и непосредственно мозгу ребенка.
• В некоторых случаях поможет забеременеть и при кормлении обогащать молоко нужными компонентами.
• Льняное масло часто используют в косметических процедурах, он прекрасно питает кожу, улучшает состояние волос и ногтей.

Чем полезно льняное масло для кожи?

Льняное масло для кожи лица является уникальным средством, так как его свойства позволяют использовать этот ингредиент для любых типов кожи:

• Для сухой кожи. Способствует улучшению состояния в любой части тела, благодаря натуральной подпитке кожного покрова. Особенно это полезно для кожи рук, которая очень часто пересушивается, что приводит к огрубению, неприятным ощущениям и другим последствиям. Приготовить такое средство достаточно легко в домашних условиях. Необходимо смешать заранее измельченный огурец, сметану и льняное масло в пропорциях 1:1:2 столовых ложки. Нанести на проблемные участки всего на пятнадцать минут, после чего, смыть и наслаждаться полученным эффектом.
• Для жирной кожи. Позволяет привести ее в нормальное состояние, снять лишний блеск, способствует очищению закупоренных пор. Для приготовления высокоэффективного средства потребуется смешать выжимку из льна и лимонный сок (по одной чайной ложке), добавить диетический кефир и пшеничную муку (три и одну столовую ложку соответственно). Нанести на двадцать минут, затем очистить проблемное место обычной водой.

Кроме того, льняное масло для кожи вокруг глаз используется при снятии отечности и разглаживания мелких морщин – это очень важный эффект для подавляющего числа женщин, следящих за своим внешним видом.

Использование для волос

Следующий очень популярный вариант использования этого средства – применение льняного масла для кожи и волос. Льняное масло получило широкое применение для дополнительной подпитки кожи головы, оно способно:

• Вернуть натуральный блеск волосам;
• Устранить ломкость;
• Восстановить здоровое состояния волосяного покрова.

Не удивительно, что существует множество вариантов рецептов использования льняного масла для кожи головы и волос:

• При излишней сухости. Смешать ингредиент с соком лимона, в соотношении два к одному. Нанести на пятнадцать минут, после чего воспользоваться традиционно используемыми средствами для полоскания.
• При ломкости. Предварительно средство подогреть, затем хорошо перемешать с яичным желтком. Интенсивно втереть по всей длине.
• Для стимуляции роста. Смешать с луковой массой, которая получается из лука, предварительно измельченного до кашеобразного состояния. Держать на волосах минимум полчаса.
• При больных волосах. Ингредиент применяется в чистом виде, изначально подогретый до комфортной температуры с помощью водяной бани.

Применение льняного масла в народной медицине

Из-за целебных свойств льна, вполне естественно, что и льняное масло активно применяется и в народной медицине. Вот список проблем, когда люди используют именно это средство:

• Диабет и атеросклероз;
• Ишемическая болезнь сердца;
• Для снижения вязкости крови и нейтрализации большой концентрации холестерина.

В любом из этих случаев масло можно применять, как в чистом виде, так и добавляя его к другим продуктам: в качестве салатной заправки, в йогурты и кефиры, в каши, к картофелю и так далее.

Главный рецепт народной медицины для льняного масла очень прост – употреблять внутрь средство три раза в день до приема пищи по одной столовой ложке. К сожалению на вкус этот продукт может понравиться не всем, поэтому важно перетерпеть и привыкнуть, так как его лечебный эффект, заслуживает кратковременного дискомфорта, связанного с его употреблением.

Важно понимать, что если использование льняного масла для кожи лица и тела вполне допустимо самостоятельно, то в случае с лечебными методами всегда рекомендуется получить предварительную консультацию у врача, который посоветует правильный рецепт, установит нормы и проследит за получаемым эффектом.