Отбеливание зубов стало очень популярным в последние годы, поскольку появилось много различных средств для отбеливания. Но многие из них довольно дорогие, поэтому люди ищут более доступные средства. Самый доступный способ отбеливания зубов в домашних условиях — использование перекиси водорода, которая содержится во многих средствах для отбеливания.

Что говорит наука?

Вот что известно об этом способе отбеливания зубов на сегодняшний день: перекись водорода, которую можно купить в аптеке или в продуктовом магазине, разбавляются примерно до 3 процентов. Количество пероксида водорода в коммерческих отбеливающих средствах варьируется и может составлять до 10 процентов.

Научные исследования показывают, что разбавление — это хорошая идея, когда речь идет об использовании перекиси водорода для отбеливания зубов; слишком сильные концентрации могут повредить эмаль или внешнее покрытие зубов.

В одном из последних исследований, ученые использовали растворы перекиси водорода 10, 20 и 30 процентов на зубах добровольцев, которые были удалены у них позже. Они обнаружили, что растворы с более высокой концентрацией нанесли большой вред зубам, как будто они были в контакте с перекисью водорода в течение длительного времени. Это говорит о том, что низко концентрированные растворы перекиси водорода, применяемые в течение более коротких периодов времени, наносят наименьший вред зубам.

Согласно другому исследованию, ученые обнаружили, что 5-процентный раствор перекиси водорода столь же эффективен, как и 25-процентный раствор для отбеливания зубов. Но для достижения такого же уровня белизны, нужно было бы отбеливать зубы с 5-процентным раствором 12 раз, чтобы получить тот же уровень отбеливания, что и один раз с 25-процентным раствором.

Это означает, что если вы используете низко концентрированные растворы перекиси, вам придется выполнить большее количество процедур, чтобы достичь желаемой белизны, но зато они более безопасны.

Как отбелить зубы с помощью перекиси водорода?

Есть два способа применения перекиси водорода для отбеливания зубов:

1. Использование перекиси водорода в качестве полоскания:

• Смешайте равное количества перекиси водорода с водой, например, 1/2 чашки перекиси и 1/2 чашки воды;
• Перемешайте эту смесь, затем наберите её в рот и прополощите от 30 секунд до 1 минуты;
• По прошествию указанного время, выплюньте раствор ни в коем случае не глотая его.

2. Использование перекиси водорода в пасте:

• Смешайте 2 чайные ложки пищевой соды с 1 чайной ложкой перекиси водорода в пялке;
• Продолжайте перемешивать, пока не получится густая паста.
• Используйте зубную щетку для нанесения полученной пасты на зубы, делая небольшие круговые движения в течение двух минут.
• Оставьте пасту на зубах еще на 1 минуту.
• Затем тщательно ополосните рот и проверьте всю ли вы удалили пасту.

В обоих случаях, отбеливание можно проводить не чаще 1 раза в день, общая продолжительность курса не должна превышать 7 раз и не чаще 4 раз в год.

Есть ли побочные эффекты?

Несколько исследований показали, что неправильное использование перекиси водорода — может привести к повреждению зубной эмали. Риск повреждения увеличивается, если вы:

• используете очень концентрированный раствор перекиси водорода;
• оставляете раствор во рту на длительное время (больше, чем на 1 минуту);
• применяете перекись водорода по несколько раз в день.

Чувствительность зубов,  является наиболее распространенным побочным эффектом использования перекиси водорода. В результате использования перекиси, у зубов может появиться повышенная чувствительность на холодную и горячую пищу. Поэтому если после нескольких применений перекиси водорода, вы заметите неприятные ощущения во рту, после приема холодной или горячей пищи, рекомендуется прекратить использование раствора, на 1-2 недели, за это время этот побочный эффект должен пройти.

Перекись водорода может нанести значительный ущерб защитной эмали зубов и в том случае, если её использовать слишком часто или в слишком высоких концентрациях. Более серьезные побочные эффекты от отбеливания перекисью водорода включают воспаление корней зубов и десен. В этих случаях может потребоваться дорогостоящее лечение.

Так стоит ли использовать перекись водорода для отбеливания зубов?

Перекись водорода — недорогое бытовое средство, которое вероятно есть в каждой семье. При правильном использовании оно может быть очень эффективным.

Но если его использовать неправильно – в большей концентрации или слишком часто, это может привести к серьезным, а иногда и очень дорогостоящим последствиям для зубов.

Если вы решите отбелить зубы перекисью водорода, делайте это осторожно. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с вашим стоматологом, прежде чем принимать окончательное решение о применении перекиси водорода для отбеливания зубов.

Вы также можете сохранить белизну ваших зубов и предотвратить их окрашивание, исключив из рациона продукты и напитки, которые могут влиять на белизну зубов. К таким продуктам относятся: энергетические напитки, кофе, чай, красное вино, газированные напитки, конфеты, ягоды, включая ежевику, чернику, клубнику и малину, соусы на основе томатов, цитрусовые. После употребления этих продуктов и напитков, нужно обязательно тщательно чистить или ополаскивать зубы специальными растворами, т.к. каждое употребление продуктов из этого списка, обязательно приводит к окрашиванию и потемнению эмали.