Пяточной шпорой называют костное шиповидное разрастание на пяточной кости. В большинстве случаев пяточная шпора развивается на подошвенной поверхности кости, но шпора может иметь место и на задней ее поверхности – там, где прикрепляется ахиллово сухожилие. Чаще всего пяточные шпоры появляются у мужчин – особенно у тех, у которых есть избыточный вес или есть постоянное и длительное травмирование стопы (у спортсменов, танцоров). Причинами развития пяточной шпоры могут быть подагра, те или иные инфекционные заболевания, плоскостопие. Предрасполагающим к возникновению болезни фактором является малоподвижный образ жизни.

Характерное клиническое проявление пяточной шпоры – боль. Возникает боль только при наступании на пятку. В покое боли нет. Больной старается во время ходьбы не наступать на пятку — он наступает либо только на носок, либо на носок и на наруж­ный край стопы.

Общие рекомендации при пяточной шпоре

Больному, страдающему от пяточной шпоры, можно рекомендовать следующее:

• привести к норме вес своего тела;
• исключить возможность травмирования стопы;
• если есть подагра, принимать препараты, угнетающие синтез в организме мочевой кислоты, пить больше жидкости, чтобы ускорить выведение из организма мочевой кислоты;
• стараться вести более подвижный образ жизни;
• использовать специальную стельку с отверстием, соответствующим местоположению шпоры;
• помещать под пятку специальные валики (в форме бублика), изготовленные из марли или поролона;
• регулярно делать ножные ванны в содо-йодном растворе. Приготовление раствора: в 2-3 литра горячей (но не обжигающей) воды добавить одну столовую ложку пищевой соды и четверть чайной ложки спиртового раствора йода, хорошо размешать. Проводить процедуру продолжительностью до 10 минут. Такие ванны следует делать каждый вечер перед сном. Продолжительность курса лечения 1-2 недели, при необходимости можно делать ванны и дольше;

Средства народной медицины для лечения пяточной шпоры

• принимать водочную настойку корней сабельника болотного. Приготовление средства: одну часть высушенных и тщательно измельченных корней залить тремя частями водки, настаивать в темном прохладном месте, периодически взбалтывая, в течение нескольких дней, процедить через два-три слоя марли. Настойку следует принимать по одной столовой ложке три раза в день. Особенно эффективно лечение настойкой, если причина появления пяточной шпоры – подагра;
• фитомедицина рекомендует регулярно принимать водочную настойку корней шиповника коричного. Приготовление средства: одну часть высушенных и хорошо измельченных корней залить пятью частями водки и настаивать в темном прохладном месте, периодически взбалтывая, в течение нескольких суток, потом процедить через два-три слоя марли, оставшееся на дне посуды сырье хорошо отжать. Принимать настойку по одной столовой ложке три раза в день. Продолжительность курса лечения – 2-3 недели;
• также народная медицина для лечения пяточной шпоры в домашних условиях рекомендует использовать твердый прополис. Способ лечения простой: нужно взять небольшой кусочек прополиса, разогреть его в руке или в теплой воде, затем из ставшего мягким прополиса следует сформировать небольшую круглую лепешечку и на всю ночь подвязывать ее к месту шпоры. Продолжительность курса лечения не ограничивается, однако, не рекомендуется, одну прополисную лепешку использовать больше четырех раз. Выбирая прополис, нужно отдавать предпочтение более темному прополису, в таком прополисе мало воска и много биологически активных веществ;
• народная медицина рекомендует при ходьбе подкладывать под пятку небольшой кусочек фольги — это поможет уменьшить боль в области пяточной шпоры при нагрузке;
• еще один рецепт для лечения в домашних условиях рекомендует  наружно использовать водочную настойку цветков белой акации. Приготовление средства: сушеные цветки нужно растереть пестиком в ступке до состояния порошка, одну часть этого сырья залить тремя-четырьмя частями водки, настаивать в темном прохладном месте в течение примерно недели, проце­дить готовую настойку через два слоя марли, остаток сырья хорошо отжать. Смазывать настойкой место образования шпоры три раза в день.